Segundo turno Albor: Fisioterapia en el agua

¿Qué incluye esta experiencia?

30´ de fisioterapia en el agua · 15´ de contraste termal

Martes a las 10:00h · A partir del 16 de septiembre

(Acceso a vestuarios a las 09:30h.)

El Turno Albor es una sesión de fisioterapia en el agua pensada para mejorar tu fortalecimiento y estímulo muscular. Usamos materiales como mancuernas y gomas para trabajar cada parte de nuestro cuerpo (cuádriceps, isquios, pantorrillas, gluteos…), todo en un entorno cálido y cuidado que favorece el movimiento sin impacto.

Te esperamos cada martes en Hammam Al Ándalus Córdoba.

PRECIOS Y DISPONIBILIDAD DEL TURNO

Bono 4 sesiones - 99€

Sesión individual - 35€

*Plazas limitadas, sujeto a disponibilidad

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Beneficios de la Fisioterapia en el Agua

Fortalecimiento Muscular: Mejora la fuerza de músculos específicos sin sobrecargar las articulaciones.
Estimulación Muscular Controlada: Utilización de materiales terapéuticos como mancuernas y gomas para trabajar de forma precisa cada zona muscular.
Recuperación sin Impacto: El agua actúa como un amortiguador, evitando lesiones y protegiendo las articulaciones mientras se estimula la musculatura.
Mejora la Flexibilidad: El ambiente acuático favorece movimientos más amplios y fluidos.
Bienestar General: La hidroterapia mejora la circulación sanguínea, alivia tensiones y aporta una sensación de relajación profunda.

¿Tengo que llevar yo el material?

No, todo el material necesario (esterillas, gomas y mancuernas) te lo proporcionamos nosotros.

¿Cómo debo ir vestido?

La sesión se va realizar en la Terma templada en traje de baño.

¿Hay masaje en este turno Albor?

No, este turno no tiene masaje. Se trata de una sesión guiada de fisioterapia en el agua.

¿Qué es la fisioterapia en el agua?

La fisioterapia en el agua es un tratamiento terapéutico que utiliza las propiedades del agua, como la flotabilidad y la resistencia, para mejorar el fortalecimiento muscular, la movilidad y la rehabilitación de lesiones. En un entorno acuático controlado, se realizan ejercicios específicos para estimular los músculos sin causar impacto en las articulaciones.

¿Cuánto dura una sesión de Turno Albor?

Cada sesión del Turno Albor tiene una duración de 90 minutos, divididos en 15 minutos de baño árabe y 30 minutos de ejercicios de fisioterapia en agua.

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Fortalecimiento y estímulo muscular