A lo largo de varias semanas, abordaremos diferentes aspectos fundamentales para una vida más saludable y consciente: el cuidado corporal, la salud de la piel, el descanso, la alimentación, la meditación, la lectura como herramienta de bienestar y la gestión emocional. Cada encuentro combinará conocimientos prácticos, reflexión y experiencias participativas que podrán incorporarse fácilmente al día a día.
Te invitamos a participar en una serie de encuentros diseñados para cultivar el bienestar desde una perspectiva integral. A través de diferentes temáticas —cuidado corporal, descanso, alimentación, meditación, lectura y gestión emocional— exploraremos herramientas prácticas para incorporar más equilibrio, calma y autocuidado a la vida cotidiana. Un espacio para aprender, compartir y reconectar contigo mismo en un entorno único.
LUGAR:
Hammam Al Ándalus Córdoba
(Inscripciones gratuitas hasta completar aforo).
